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lunes, 24 de enero de 2011
¿Quién es Dean Karnazes? El hombre ultramaraton
Ha llegado a ser considerado el hombre más fuerte del Planeta. Daen Karnazes (agosto de 1962), en el pasado un empresario más, cambió su vida para convertirse en un corredor de ultramaratón que es el inspirador de muchos atletas y personas que ven en él, la encarnación de la frase: “Sí quieres, puedes”.
El origen de está vida de metas, tiene un comienzo “peculiar”. El día de sus 30 cumpleaños, mientras disfrutaba con sus amigos, algo hizo saltar un resorte en su cabeza y decidió ponerse en marcha corriendo 30 millas (40 km) y al mismo tiempo que dejaba atrás la distancia, dejaba un estilo de vida.
Su rutina de entrenamiento es “sencilla”: Se levanta entre las cuatro y cinco de la mañana para abordar unos 35 kilómetros, distancia lejos de la mayoría de la humanidad. La segunda sesión preparatoria comienza a media tarde, y nuevamente, calzado con sus zapatillas, se tira a la carretera durante más o menos dos horas.
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1 comentarios:
Sus niveles de acido lactico no aumentan por lo tanto su fatiga es minima para los musculos
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