Cuerpo 2.0

Las dietas como todo en esta vida, tiene su principio y su final. Puedes hacerla de manera severa, ligera e incluso, no hacerla, pero lo que no debes hacer nunca es iniciar una dieta e incurrir en los errores que te relatamos a continuación.

1. Lo dietético procesado, no es tan dietético

Los alimentos procesados están siendo “repensados”. Las cadenas de fabricación introducen determinados componentes que actualmente, cuanto menos, están bajo sospecha. Todo lo procesado con el “apellido” de dietético, debemos mirarlo con cierta desconfianza.

Si te has preguntado cuantas calorías se quema con el CrossFit, uno de los deportes de mayor crecimiento en los últimos años, en este artículo te daremos una respuesta, ya que recientes estudios han demostrado que el entrenamiento en esta actividad es de lo mejor que existe.

Hay más de 12 millones de practicantes de CrossFit y el dato de que más del 60 por ciento son mujeres aporta una idea de la penetración de la actividad entre las féminas.