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martes, 14 de agosto de 2012
Dieta genética: La respuesta está en nuestros genes
Desde hace tiempo ya se venía hablando de la existencia de “marcadores genéticos” que eran comunes en las personas que sufrían obesidad. Para detectarlos, a través de unas muestras de saliva se descifran los “chivatos” y a partir de ahí, se diseña una dieta que siguiéndola, se alcanzarán unos resultados más que aceptables. Obviamente, el factor de la disciplina del paciente no se pierde ni se perderá, esto es una ayuda de gran importancia, pero no el milagro de la cura instantánea.
Lo que puede ser una inyección de grasa directa a nuestras caderas, para otra persona puede ser una fuente de energía. Esto sucede debido a que las personas no procesamos los alimentos de la misma manera. A través de los genes, podemos saber de manera específica, como realiza cada uno su “digestión genética”.
Estos estudios también revelan la predisposición de algunas personas a determinadas enfermedades, muchas de las cuales tienen un condicionante alimenticio para su tratamiento.
En resumen, la genética puede ayudarte, pero como siempre tendrás que poner todo de tu parte para alcanzar los resultados que esperas.
lunes, 13 de agosto de 2012
LAS VARICES, UNA MOLESTIA DE IMPORTANCIA
Técnicamente, las varices, es una de las dolencia de una enfermedad denominada Insuficiencia Venosa Crónica. Si hay antecedentes de varices en tu familia, tienes sin lugar a dudas un gran número de papeletas para el sorteo de la enfermedad hereditaria. Por normal general, suelen afectar a las extremidades inferiores y no nos engañemos, su problema no se centra en la incidencia estética, es la señal de una dolencia vascular que debe ser tratada con la importancia que merece. La inflamación de la zona, el picor o el molesto dolor son los “avisadores” de que algo no marcha bien.
En definitiva, las varices es algo más que una simple molestia estética, algo más que un molesto picor, es una dolencia que debe ser tratada con la importancia que merece y siguiendo las instrucciones de nuestro médico que tomará las decisiones más indicados para cada estadio de la enfermedad.
domingo, 15 de julio de 2012
Fin de semana “Crossfitero”, “CrossFit Games 2012”
Bolt vs Blake, "Juego de Tronos"
(Cuerpo 2.0) No se podría poner un ejemplo mejor a la frase:”el enemigo en casa”. Si le llegan a decir a Usain Bolt que el mayor rival que tendría para ser el mejor velocista de la historia sería otro jamaicano, no se lo creería. Yohan Blake, “The Beast”, ha demostrado que tiene lo suficiente para derrotar a un Bolt, que por primera vez desde que se convirtió en el rey de la velocidad, siente que tiene un contendiente de su nivel. Los oros en los 100, 200 y relevos que Usain consiguió en los anteriores juegos, ya parecen una gesta de un “viejo soldado”. Yohan Blanke, cual joven guerrero, hambriento de cicatrices y batallas, toca en las puertas de un castillo, que hasta ahora, era propiedad de Usain Bolt..¿lo seguirá siendo después de los Juegos de Londres 2012?
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