Cuerpo 2.0

Uno de los placeres inconfesables para la mayoría de la gente es dormir. Precisamente con el sueño, está relacionado un estudio que en resumen, viene a establecer que cuanto más tarde nos vayamos a la cama, más aumentan las probabilidades de engordar, así que mucho ojo, no todo está en la dieta.

El estudio, realizado por el centro hospitalario de la Universidad de Pennsylvania, refleja una relación directa entre la calidad y cantidad del sueño y el estado de salud de los sujetos que que fueron protagonistas del estudio. A peor salud, peor calidad del sueño.