Blogs de interés
Mostrando entradas con la etiqueta Osteoporosis. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Osteoporosis. Mostrar todas las entradas
jueves, 24 de enero de 2013
NO SÓLO LA OBESIDAD: LA COMIDA BASURA PROVOCA OSTEOPOROSIS
Todo el mundo sabe que los alimentos con alto contenido de grasa o azúcar no son saludables en grandes cantidades. Especialmente teniendo en cuenta los altos índices de obesidad en Estados Unidos, estamos escuchando más y más sobre la importancia de hábitos alimenticios saludables. Es el momento de tomar conciencia sobre el asunto, sin embargo: una dieta deficiente puede conducir a la osteoporosis.
Ron Zernicke (decano de la Universidad de Michigan de Kinesiología) y Cy Frank (director ejecutivo del Hueso de Alberta y la Institución de Salud Conjunta) han comprobado que el azúcar y la ingesta de grasa juega un papel en el desarrollo de enfermedades como la osteoporosis a través del debilitamiento de los huesos, que se hace de dos maneras. Las dietas con alto contenido de azúcar y grasas saturadas evita la absorción de calcio y grasas saturadas que pueden formar burbujas insolubles en los intestinos. Estos dos efectos en el cuerpo no permiten la cantidad necesaria de calcio para mantener los huesos fuertes.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)